za duzo

A do jakek jakas dobra bule bo sam nie wyobrazam sobie sniadania bez wegli. Uwazam ze bialka moze nie miec duzo, choc tez powinno ale wegle musza byc. Probowalem z tluszczami i jak dla mnie za dlugo lezy mi posilek na zoladku ale ja robie trening godzinke po sniadaniu wiec ma to dla mnie znaczenie.

Opinii jest dużo. Osobiście nie znam ani jednego solidnie zbudowanego naturala, który ćwiczył caly czas systemem całościowym (fbw). Nie patrz na wk czy innych cyrkowcow. Takiej odpowiedzi własnie oczekiwałem. Trening u mnie wygląda mniej więcej tak. FBW #1 Przysiad 60x5 80x5 100x5 100x5 105x3 (max w przysiadzie to 120kg) Wiosłowanie podchwytem [...]

No i tak chyba zrobie, bo za 110zl 2kg bialka na dodatek smakowego, z Bv 104 to nie jest duzo, pozatym jesli liczy sie przedwszsykim bv to trudnu bylo wybrac cos innego niz activite choc nigdy nie mialem produktu tej firmy, no ale chyba czas to sprawdzic

Dzisiaj powinienem mieć wszystkie wytyczne testów praktycznych. Faktycznie, dużo czasu to nie jest, całe szczęście, że nie zaczynam od zera. Dzięki za zainteresowanie!

Dzięki za rady. Kręgosłup mnie nie boli, ale pięty strasznie. Potłukłem sie troche. Macie racja z tym mysleniem - wypilem troche i myslalem ze balkon jest duzo nizej. sogi dla was

[...] i myśle nad takim zestawem: KREATYNA 400g+TAURYNA +DEXTROZA 500g +MAGNUM 8000 4kg Cena zestawu to 164 zł. Co możecie mi powiedzieć na temat tych odżywek ? Na allegro jest duzo aukcji na których jest właśnie taki zestaw. Sprzedawcy piszą tam, że po "sporzyciu" takiego zestawu może mi przybrać nawet 10 kg masy. Ile w tym prawdy ?? [...]

Moim zdaniem powinnienes kupic jakies tansze mono...a za reszte hajsu kup sobie DUZO RYZU I PIERSI Z KURCZAKA i szamaj szamaj szamaj...najlepiej to sobie rozloz dietke i przyloz sie do treningu. Pozdro

Więc tak po 1 treningu muszę przyznać ze stało sie to samo co gdy pierwszy raz spróbowałem MASS ( wtedy był on dla ,,wybrańców") czyli masa potu zadyszka itd. 30 sekundowe przerwy w seriach łączonych to ,,za mało'' jak na moje przyzwyczajenia ( przeważnie nie schodzę poniżej 1 min) Ale to kwestia ( mam nadzieje) adaptacji organizmu. Jeżeli [...]

Jak nigdy nie miałeś do czynienia ze spalaczami, to porwałeś się na za głęboką wodę, aby od razu uderzać w clen. Zacznij od 20 mg, i stopniowa zwiekszaj do 160 (jeśli sajdy pozwolą ). Dołóż magnez oraz potas- bedziesz miał skurcze. Wpisz w wyszukiwarkę clenbuterol, jest bardzo dużo wątków. Białko jako uzupełnienie diety. Jak pomogłem, zagłosuj :) [...]

Jak już masz się łapać za doping to test solo i na ujemnym bilansie , masz dużo do zredukowania , ani meta ani Deca w tym momencie nic nie pomogą . Oblicz zapotrzebowanie Kcl jakie masz odejmij na początek 300 Kcl , trzymaj na redukcji 2,5-3g białka na kg masy ciała , resztę makro dobierz pod zapotrzebowanie . Zmieniony przez - mesja1905 w dniu [...]

wg mnie na poczatku dobrze jest jechać na samej diecie(niemam na myśli ~ 2lat ale tak jak sami odczuwamy) potem jak efekty słabną to można brać się za suple a oferta jest tak bogata że można kombinować bardzo dużo

ja tez uważam,że bez diety ani rusz ale takie prywatne odczucia co do spalaczy: hydroxycut hardcore- jak dla mnie trochę za mocny- chciało mi się po nim wymiotować i bolał mnie żołądek, a poza tym 1 opakowanie jest na jakieś 3 tyg. więc na dłuższą metę nie ma sensu bo najtańszy nie jest i ma na celu bardzo dużą redukcję w krótkim czasie np. przed [...]

siemasz XP a jak twoja forma?? daj jakie foto........ciekawe czy kleszczu cos jeszcze podjezdza heheh teraz wchodzi 2x clouty duzo bcaa nolvadexy naprawde idzie kozacko a to tłuszczówke nie wiem.....jak sie za nia zabrac trza poczytac zobaczyc

dzieki za odp dalbym soga ale niemam abona. Poczekam jeszcze na innych opinie. Tylko ten nagły przyrost kg moim zdanime(patrzac na starego który trenowal kiedys i zrzucał :P) był spowodowany tym ze duzo zrzucałem

oki kupuje kreatynke i hmb i theromo speed z olimpu, l karnityny mam dosc dużo jeszcze, a co do HMB I KREATYNy to jaką firme wziąśc?? możecie podać dokładną nazwe, bo nie znam sie na tym za dobrze. Dzinks

wszystko zależy od wielu czynników: dieta: jesz 5-6 odpowiednio zbilansowanych posiłków czujesz że Twój metabolizm jest na wysokim poziomie, wpadasz w trans, przychodzi pora ty nie patrząc na zegarek idziesz robisz sobie jedzenie. Dieta jest odpowiedania dla organizmu gdy czujesz że to co jesz jesz w jakimś celu. Zjedzenie banana po treningu i [...]

Dzieki za rady. Czemu mam zmniejszyc az o polowe liczbe serii? Czy 5 serii na klate to wystarczajaco duzo? Wydaje mi sie , ze jednak nie-jesli dodac do tego ograniczenie sie do tylko 3 dni treningowych... Czy nie uwazacie,ze lepiej byloby polaczyc plecy z bicem i nogi z barami (tylko co robic pierwsze-nogi?)?

Stary rozpuszczaj w mleku duzo lepsze.. Mi np: Mass xxl w mleku smakowal za***iscie tak ze nie moglem sie doczekac smaku gainera az sobie kolejna porcje zrobie!! A jak zrobilem raz w wodzie to taki shit ze ledwo co dopilem wrr:/ Mialem smak pinacolada sam dobrze do konca nie wiem co to jest ehehe.

[...] ale ten lubie 5. ryz brazowy i zwykly 6. ser twarog tlusty albo pol 7.paluszki rybne ale moge kupic rybe ogolnie to mam co dzien zupe wiec ryzu i makaronu moge jesc bardzo duzo tylko nie wiem ile gramow tego wszystkiego musze jesc waga to 83 kg z gory dzieki za pomoc bo to dla mnie bardzo wazne Aj, ale co Cię głowa rozbolała? Masz w linkach [...]

Ja bym kupiła kurtkę Ja za swoją też duzo nie dałam, a przeżyła bez zastrzeżeń wiele zimowisk gdzie jeździłam z dziećmi dzień w dzień Kupuj.